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    Anmeldung für Kurs 7312-26
    Bezeichnung Frauen-Gymnastik “Beweglich auch im Alter”
    07.01.2026 bis 24.06.2026 mittwochs 09.00 – 10.00 Uhr
    24 Kurseinheiten
    Gebühr (Mitglieder) 118,00 €
    Gebühr (Nichtmitglieder) 142,00 €

    In dem Kurs biete ich Gymnastik mit den Schwerpunkten: Kraft, Ausdauer und Koordination. Diversen Gleichgewichtsübungen stabilisieren den Körper und reduzieren Sturzrisiko. Zum Abschluss der Stunden dehnen und entspannen wir uns.

     
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