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    Anmeldung für Kurs 6213-25
    Bezeichnung Aufbaukurs: Achtsamkeit & Entspannung für Kinder
    24.08.2025 bis 26.10.2025 Sonntag 11:15 - 12:15 Uhr
    5 Kurseinheiten
    Gebühr (Mitglieder) 25,00 €
    Gebühr (Nichtmitglieder) 25,00 €

    Dieser Aufbaukurs richtet sich an Kinder, die bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit, Meditation und Entspannungsübungen gesammelt haben – z. B. durch den Grundkurs „Achtsamkeit und Entspannung für kleine Abenteurer“. In fünf liebevoll gestalteten Einheiten vertiefen wir bekannte Methoden, entdecken neue Werkzeuge und begeben uns auf eine spannende Reise zu innerer Ruhe, emotionaler Stärke und achtsamer Selbstwahrnehmung.

    Mit Fantasiereisen, Spielen, Körperübungen und kreativen Elementen lernen die Kinder, ihre inneren Ressourcen noch besser zu nutzen – für mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Freude im Alltag.

    Termin 1: Ankommen & Stärken entdecken – Mein innerer Ruheanker
    Termin 2: Fantasiereise
    Termin 3: Achtsam in Bewegung – Tiere, die uns stärken
    Termin 4: Fantasiereise
    Termin 5: Thema: Gefühle wahrnehmen & benennen – "Mein inneres Wetter"

     
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