In diesem 90-minütigen Vortrag tauchen Sie in die Welt des Ayurveda ein und entdecken, wie Sie durch das Wissen um die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – Ihr inneres Gleichgewicht fördern können. Sie erfahren, wie Sie Ihren eigenen Dosha-Typ bestimmen und erhalten wertvolle Einblicke, welche Elemente in Ihnen vorherrschen und warum die individuelle Balance einen so hohen Stellenwert für Ihre Gesundheit hat. Wir besprechen, welche Elemente welchen Nahrungsmitteln zugeordnet sind, wie eine Ayurvedische Ernährung aussieht und wie Sie sie für Typ gestalten können.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die mehr über Ayurveda erfahren möchten, an Menschen, die sich generell für das Thema Gesundheit interessieren und sich gerne neuen Perspektiven öffnen, und an Menschen, die gerade Inspiration auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden suchen.
