Wir trainieren immer an der frischen Luft auf schönen Plätzen mit gewachsenem Boden zur Schonung der Gelenke. Leicht erlernbare Schwung-, Dehn- und Streckübungen sowie die Aufrichtung der Wirbelsäule verbunden mit einer harmonischen Atmung fördern natürliche Bewegungsabläufe und -sicherheit. Geeignet für jede Altersgruppe, abwandelbare Übungen bei Einschränkungen. Nur bequeme Kleidung und feste Schuhe erforderlich. *Bewegung, Atmung und Entspannung sind die Elemente des gesunden Lebens* (Heinz Heigl) Für weitere Infos: www.heigln.de
