Ein Workshop für Männer
Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um viel zu bewegen. Dieser kompakte Workshop richtet sich an Männer, die wenig Zeit haben – und dennoch spüren, dass eine bewusste, klare Kommunikation vieles im Leben erleichtert. In vier Stunden lernen Sie die Grundidee der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen und erfahren, wie Sie im Alltag mit mehr Klarheit und Selbstverständnis auftreten können.
Was Sie erwartet:
• Eine Einführung in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation • Reflexion über persönliche Bedürfnisse und innere Antreiber • Praktische Übungen zur Formulierung klarer Aussagen • Raum für Austausch und ehrliche Begegnung in geschützter Atmosphäre
Sie lernen konkret:
• Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und klar zu benennen → für mehr Selbstverständnis und Klarheit im Alltag • Ihre Anliegen respektvoll zu formulieren → um besser verstanden zu werden und Missverständnisse zu vermeiden • den Umgang mit inneren Hemmungen → für mehr Selbstvertrauen im Kontakt mit anderen • die vier Schritte der GFK anzuwenden → um Gespräche konstruktiv zu gestalten
Ihr Nutzen:
• Sie erleben, wie befreiend es ist, ehrlich zu sich selbst zu sein • Sie gewinnen an Sicherheit im zwischenmenschlichen Austausch • Sie lernen, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu entwickeln • Sie erhalten eine alltagstaugliche Kommunikationsmethode – kompakt und direkt anwendbar
Erleben Sie, wie ein einziger Vormittag Ihre Art zu kommunizieren verändern kann.
