ür Anfänger und Wiedereinsteiger: Mit Qi Gong mehr Lebensqualität gewinnen, Atmung verbessern und zu mehr Leichtigkeit im Alltag finden. Die sanften und fließenden Bewegungen erfrischen den Körper, den Geist und bringen uns wieder ins Gleichgewicht. Zudem sind sie sehr gut bei Verspannungen und stärken unser Immunsystem. Schwerpunkt des Kurses sind das Atem Qi Gong und die 8 Brokate, die in dem Kurs gezeigt werden und zusammen eingeübt werden.
Bitte Getränk mitbringen.
